Fysioterapeutit Helsinki Lähellä Sinua

4worldlovers: Valmistuin Tampereen urheiluhierojakoulusta 2013 ja olen työskennellyt siitä asti hierojana Helsingissä. Oma urheilutausta mm. jalkapallon, padelin ja kuntosalin parissa takaa vahvan ymmärryksen kehon rasituksen aiheuttamiin kipuihin ja vaivoihin. Hallitsen hyvin kevyen klassisenhieronnan tekniikat ,kuten myös voimakkaampaa käsittelyä sisältävän urheiluhieronnan. Lisäkoulutuksia lihaskalvo-käsittelystä ja kinesioteippauksesta.

Valmistuin 2003 Suomen Urheiluhierojaopistosta ja olen työskennellyt erilaisten tilanteiden ja ihmisten parissa kohta 20 vuotta. Kokemusta on tullut aina nuorista ikäihmisiin, sekä työssäkäyvistä huippu-urheilijoihin. Urheiluhieronnan ja klassisen hieronnan ohella olen käynyt koulutukset lantion & alaselän ongelmista, kinesioteippauksesta sekä lihaskalvo-käsittelystä.

4worldlovers: Fysioterapia Juha-Matti Rytilahti on perustettu vuonna 2007. Se on yksityinen elinkeinonharjoittaja, jonka kotipaikka on Rovaniemi, ja pääasiallinen toimiala Fysioterapia.

4worldlovers:
Fysios Mehiläinen Helsinki Kamppi tarjoaa korkeatasoista fysioterapiaa, naprapatiaa, osteopatiaa, OMT-fysioterapiaa ja psykofyysistä fysioterapiaa Helsingin keskustassa. Toimipisteemme on erikoistunut tuki- ja liikuntaelinfysioterapiaan ja tarjoamme lisäksi hierontaa ja akupunktiota. Teemme myös kotikäyntejä.


Meillä jokainen ihminen ja hänen tilanteessa on tärkein. Siksi kaikkea toimintaamme ohjaa kolmen K:n sääntö: Kohdaten, Kuunnellen ja Konkreettisesti auttaen. 92 % asiakkaistamme suosittelisi meitä. Fysioterapia on ihmisten hoitamista. Hoidamme ihmistä, jolla on vaivoja, emme vaivoja, jotka ovat ihmisessä. Käypä hoito ei meille riitä.


Kuntoutukselle asetetaan tavoitteet yhteistyössä kuntoutujan kanssa. Tavoitteiden saavuttamista seurataan erilaisin toimintakyvyn arviointimenetelmin, jotka ovat tuloksellisen fysioterapian toteutumisen perustana. Jatkuvan kouluttautumisen, uusimman tiedon hankkimisen ja monipuolisten välineistön kautta takaamme asiakkaillemme korkeatasoisen, asiantuntevan ja yksilöllisen hoidon.


Asiantuntevat fysioterapeuttimme, naprapaattimme ja osteopaattimme ovat käytettävissäsi. Toimipisteen hoitolaitteita ovat ESWT, punavalo ja Tens.

Paikallisia yhteistyökumppaneitamme ovat mm. Helsingin kaupungin työterveys, Palveluseteli, Aava, Enerkemi sekä HOK (Elanto).

Uudet Kela-asiakkaat voivat olla yhteydessä kuntoutukseen liittyen vastaavaan fysioterapeuttiin: Tiina Granroth, p. 040 842 6744 tai [email protected].

Katso ohjeet miten hakeutua kuntoutukseen Fysios Mehiläiseen tai soita kuntoutusneuvontaan 010 237 7077. Kuntoutusneuvonnasta saat yksilöllistä apua ja autamme kuntoutukseen hakeutumisessa.

4worldlovers: Kiitämme asiakkaitamme hyvästä yhteistyöstä pandemian aikana. Jatkossa harjoittelu on mahdollista kaikkina päivinä. Halutessasi voit edelleen käyttää maskia. Muistutamme, että missään sairausoireissa ei saa tulla harjoittelemaan.

Vaivaako polvikipu juoksulenkin jälkeen tai rajoittaako lonkkakipu kävellessä? Golfkierroksen jälkeen selkään sattuu ja niskakivut häiritsevät työpäivän aikana. Häiritseekö olkakipu yöllä? Kipu ei ole este kuntouksen aloittamiselle keskuksessamme.

Olemme kuntoutuskeskus Helsingissä Ruskeasuolla. Olemme erikoistuneet tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitoon. Ohjaavan ohjelmiston ja biomekaanisesti optimoitujen harjoituslaitteiden avulla kuntoutuksen laatua ja etenemistä voidaan mitata ja seurata tarkasti. Harjoittelu laitteillamme on turvallista, helppoa ja nousujohteista. Kuntoutuksen jälkeen voit jatkaa harjoittelua keskuksessamme. Omatoimiharjoittelu sopii myös sinulle, joka haluat pitää hyvää huolta itsestäsi ja harjoitella tehokkaasti turvallisuudesta tinkimättä.

Etsitkö apua kipuihin? Tarvitsetko nopeasti tehokasta kuntoutusta leikkauksen jälkeen? Kiputuntemusten jatkuessa ja lisääntyessä on tärkeää selvittää kivun syy mahdollisimman nopeasti ja pitää itsensä liikkeellä. Liikkumattomuus heikentää lihaksia ja rakenteita, joka aiheuttaa jo lyhyessä ajassa toimintakyvyn heikkenemistä. Liike on paras lääke oikein annosteltuna. Harjoittelussa tällä tarkoitetaan liikeradan ja kuorman kontrollia.

Nordic Health keskuksessa jokainen kuntoutusliike tehdään täsmälleen oikein. Aikaisempaa kokemusta harjoittelusta ei tarvita. Helppojen säätöjen ja kuntoutuslaitteiden automatiikan ansiosta kuntoutujan on helppo käyttää ja asettua laitteisiin.

Haluatko nostaa kuntoa ja lihasvoimaa 24/7. Et halua harjoitella perinteisellä hikisellä kuntosalilla, etsit tehokkuutta ja turvallisuutta tinkimättä lopputuloksesta. Arvostat laitteiden toimivuutta ja harjoitusympäristössä avaruutta, valoa, siisteyttä ja hyvää ilmastointia. Nordic Health keskus on sinulle oikea valinta. Liikkumalla ja tekemällä lihasvoimaharjoittelua säännöllisesti voidaan ennaltaehkäistä monia vammoja ja sairauksia.


Konservatiivisella hoidolla saadaan tutkitusti leikkaushoitoon verrattuna yhtä hyviä tai jopa parempia hoitotuloksia monissa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa. Merkityksellistä on kuitenkin se, mistä kuntoutus koostuu ja miten se toteutetaan. ¹ ² Ainutlaatuisen EVE-ohjelmiston ja biomekaanisesti optimoitujen harjoituslaitteiden avulla kuntoutuksen laatua ja etenemistä voidaan seurata tarkasti.


¹Ketola, S. (2016). Shoulder Impingement Syndrome-Arthroscopic acromioplasty offers no additional benefits compared to structured exercise treatment.


²Kirkley, A., M.D & al, N Engl J Med 2008. A Randomized Trial of Arthroscopic Surgery for Osteoarthritis of the Knee.