Gestalt-terapiat Helsinki Lähellä Sinua

4worldlovers: Meidät on heitetty maailmaan. Emme valitse perhettä, johon synnymme, emmekä ympäristöä, jossa kasvamme. Lähtökohtamme on yksilöllinen niin hyvässä kuin pahassa; yhteistä kaikille on halu selviytyä.

Taustamme muokkaa minäkuvaamme: sitä, mitä tunnemme ja olemme. Joskus luomme ajattelu- ja toimintamalleja, jotka ovat eduksi vain hetkellisesti ja kääntyvät vuosien kuluessa meitä itseämme vastaan. Menneisyydestä voi tulla kiviriippa: mitä enemmän riuhdomme, sitä tiukemmaksi solmu kiristyy.

Psykoterapia on tarpeen, kun omat voimat eivät riitä ongelmista selviämiseen. Psykoterapian keinoin voidaan hoitaa mm. masennusta, jännitystä, pelko-oireita, neurooseja ja persoonallisuushäiriöitä. Psykoterapia soveltuu yleensä jokaiselle, joka on halukas tarkastelemaan itseään, ympäristöään ja taustaansa.

Yksilöterapiassa tarkastellaan asiakkaan persoonallisuutta, ympäristöä ja taustaa sekä näiden vaikutusta nykytilanteeseen. Menneisyyden selvittämättömät, tiedostamattomatkin, ongelmat ja jännitteet voivat oirehtia nykyhetkessä erilaisin tavoin.

Ryhmäterapiassa pyritään tunnistamaan vääriä asenteita ja vuorovaikutusvääristymiä. Tavoitteena on antaa ryhmän jäsenille korjaavia kokemuksia siitä, millaista on toimia vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa.

Perhe on systeemi, joka perustuu jäsentensä keskinäiseen vuorovaikutukseen. Tämä vuorovaikutus voi kuitenkin häiriytyä tavalla tai toisella. Perheen toimintaa voivat haitata sanomattomat säännöt tai ongelmat, joiden olemassaoloa perheenjäsenet eivät aina itsekään tiedosta.

Pariterapia tarjoaa apua ristiriitoihin, joita parin on vaikeaa itse ratkaista. Ratkaisemattomat ristiriidat purkautuvat parisuhteessa herkästi syyttelynä, mustasukkaisuutena, pettymyksinä ja loukkaantumisina.

Työnohjaus voidaan suunnata työntekijälle, tiimille, koko työyhteisölle tai saman alan työntekijöistä kootulle ryhmälle. Tavoitteina on kartuttaa ammattitaitoa ja vähentää työhön liittyvää henkistä kuormitusta.

4worldlovers: Meille hyvä terapia merkitsee hyviä tuloksia. Hyviä tuloksia sinulle, kun tarvitset apua. Sinun hyvinvointiasi parantava ja tarpeitasi vastaava apu on vahvan ammattitaitomme ydin.

Hyvien tulosten ja vahvan osaamisemme taustalla on Väestöliiton pitkä perinne suomalaisen hyvinvoinnin edistämisessä. Olemme uranuurtajia pariterapian kehittämisessä ja paripsykoterapeuttien ja seksuaalineuvojien koulutuksissa. Ylläpidämme ja kehitämme jatkuvasti palveluidemme laatua myös tuottamamme tutkimuksen kautta, sinun parhaaksesi.

Koulutus ja kokemus ovat terapeuttiemme ammattitaidon perusta. Kun kaipaat apua, olet lämpimästi tervetullut meille.

Luotettava ja ihmisläheinen palvelumme ottaa sinut vastaan sellaisena kuin olet. Katso kaikki terapeuttimme täältä

Minulle terapiatyössä tärkeintä on toisen ihmisen kohtaaminen. Se, että voi turvallisessa ympäristössä tulla nähdyksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin on. Voi luottaa siihen, että tulee hyväksytyksi omana itsenään. Työskentelyni perustuu aina asiakkaan toiveisiin ja tarpeisiin. Koen tärkeäksi pysähtyä omien voimavarojen Ja vahvuuksien äärelle ja pohtia niiden merkitystä omassa elämäntilanteessa.

Kun toivot voivasi keskustella jonkun kanssa elämäsi tärkeästä ja mieltäsi erityisesti askarruttavasta asiasta, olet näin jo aloittanut matkan löytää ratkaisua tai muutosta tilanteeseen. Tällä matkalla haluaisin olla mukanasi kuuntelijana, rohkaisijana, yhdessä vaihtoehtojen ja ratkaisumahdollisuuksien pohtijana. Sinun ei tarvitse ponnistella yksin, tehdään tarpeellinen matka yhdessä!


Minulla on 30 vuoden työkokemus ihmissuhdetyöstä ja loputon uteliaisuus on ohjannut minut erilaisiin täydennyskoulutuksiin. Terapiatyön ytimessä on kaikkien osallisten nähdyksi ja kuulluksi tuleminen. Työskentelyotteeltani olen systeeminen eli katson tilannetta suhteessa kaikkiin sen osasiin ja vakauttava, etsien turvallisuuden kokemusta terapiassa ja sen ulkopuolella. Käytän terapiassa joustavasti erilaisia menetelmiä kunkin tarpeen mukaisesti.


Olen riippuvuuksiin sekä parisuhde- ja perheongelmiin erikoistunut ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja sosionomi. Autan ihmisiä toipumaan haitallisista toimintamalleistaan ja pääsemään kiinni elämään sen kaikessa rikkaudessa. Työskentely kanssani perustuu aina omiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi, joita kohti etenemme yhdessä pohtien ja keskustellen.


Sinulla ei tarvitse olla selkeää ”suurta ongelmaa” tai edes tietoa siitä, miksi jokin asia tuntuu haastavalta. Terapian lähtökohta on se, että sinä tulet kuulluksi ja tuntemuksesi pääsevät avoimesti esiin. Kun puhut ääneen ajatuksia ja tunteita, alkavat solmut pikkuhiljaa aueta.


Tapaamisissa voimme käsitellä hyvin monenlaisia elämäntilanteita ja haasteita. Tärkeintä on turvallinen tila, pysähtyminen ja kuunteleminen. Työskentelemme tavoitteellisesti pyrkien jäsentämään tai ratkaisemaan tarvittavat pulmat, mutta pysähtyen, kokien ja tehden tilaa tunteille ja ajatuksille.


Onko tämä se parisuhde, jossa olen valmis kohtaamaan itseni ja ottamaan vastuun toimintatavoistani?


Onko tämä se parisuhde, jossa haluamme onnistua, epäonnistua ja kasvaa yhdessä?

4worldlovers: Kertakäynti on helppo tapa saada heti aika terapeutille ilman lähetettä tai jonotusta. Yksikin kerta ohjaa Sinua eteenpäin. Tutustu kertakäyntiaikoihimme psykoterapeuteille, psykologeille, psykiatreille tai muille ammattilaisille.

Tarvitsetko psykiatrin diagnoosin tai lausunnon vai etsitkö sopivaa psykoterapeuttia? Tutustu Nosteen Kelapolkuun.

Nosteen kaikki terapeutit ovat tavattavissasi, ja voit jutella kenen tahansa Nosteen terapeutin kanssa vaikka omalla kotisohvallasi. Tutustu kaikkiin terapeutteihimme ja varaa aika toivomallesi asiantuntijalle.

Olen pari- ja perhepsykoterapeutti. Integratiivinen koulutustaustani auttaa eri menetelmin suhdekriisien selvittelyssä ja vuorovaikutushäiriöiden läpikäymisessä.


Nosteen suojatun videoyhteyden avulla saat yhteyden kehen tahansa terapeuteistamme. Voit varata ajan normaalisti terapeutillemme, ja saat sähköpostitse ja tekstiviestitse linkin, jota klikkaamalla pääset suoraan videoyhteyteen terapeuttisi kanssa kun vastaanottosi alkaa.


Kun haluat arvioida itse oman tai läheisesi tilanteen, voit käyttää maksutta näitä asiantuntijoiden suosimia testejä itsearvioinnin apuna.

Olemme koonneet tämän terveyskirjaston tiedonhaun helpottamiseksi yleisimmistä oireista ja ongelmista hoitoon hakeutumisen kannalta.

Asiakaspalvelumme on auki arkisin maanantaista torstaihin kello 9-17 ja perjantaisin kello 9-16.