Mieshierojat Helsinki Lähellä Sinua

4worldlovers: Hieroja Helsinki tarjoaa urheiluhierontaa ja osteopatiaa. Palvelemme laajoilla aukioloajoilla ja olemme avoinna myös viikonloppuna. Hieronta nopeuttaa palautumista liikuntasuorituksesta, vähentää kipuilua ja lihasjännitystä, sekä alentaa tehokkaasti stressiä rentouttaen kehoa ja mieltä.

Olemme Helsingin keskustasta osoitteessa Kalevankatu 3, Töölössä Mannerheimintie 62, Vallillassa Sturenkatu 10, Kalliossa Hämeentie 34, Haagassa Aino Acktén tie 1 ja Lauttasaaressa Iso Kaari 1 - Tervetuloa!

Hierontaan on usein tarve päästä nopeasti, siksi Hieroja Helsinkiin on mahdollista varata aika jopa tuntia ennen hieronnan alkua. Miten sinulle parhaiten sopii.

Palvelua ja kaikille sama hinta ilman ylimääräisiä liittymis- ja jäsenmaksuja. Sarjakäynneillämme vielä hieman edullisemmin.

4worldlovers: Meillä on monta ammattilaista, näkökulmaa ja keinoa, sekä toimipisteet Pasilassa ja Punavuoressa. Hierokselta löydät urheiluhierojat, hierojat, osteopaatit ja fysioterapeutit


Hieros Oy on helsinkiläinen fysioterapiaa, osteopatiaa sekä tehokasta urheiluhierontaa tarjoava yritys. Tarjoamme asiantuntevia, monialaisia palveluita tuki -ja liikuntaelimistön ongelmiin sekä ennaltaehkäisyyn. Olemme auki myös viikonloppuisin.

Äitiysfysioterapia on kokonaisvaltaista ennaltaehkäisevää tai kuntouttavaa fysioterapiaa, jonka tavoitteena on...

Urheiluhierojan ammattitutkinto antaa hyvän valmiuden alan hommissa sekä mahdollisessa yritystoiminnassa....

Hieros nimenä viittaa hie = hierontaan sekä os = osteopatiaan. Lisäksi Os tarkoittaa latinaksi luuta. Urheiluhierontaa ja klassista hierontaa tarjoaa Hieroksella useampi hieroja, tutustu heihin tarkemmin henkilökuntasivulla.

Hierontalahjakortti on oiva lahjaidea kenelle tahansa. Hieronta vähentää stressautuneiden lihasten kipuja ja jännityksiä sekä rentouttaa kokonaisvaltaisesti. Yllätä ystäväsi/perheenjäsenesi hierontalahjakortilla: Tilaa hierontalahjakortti tästä.

Punavuoren toimipisteemme sijaitsee Punavuorenkatu 7 B:ssä ja Pasilan Junailijankuja 5 B:ssä. Asiakaskuntamme koostuu pääasiassa työikäisistä ”tavallisista” ihmisistä, yhteistyöyrityksistä sekä urheiluhierontaa kaipaavista urheilijoista. Teemme yhteistyötä mm. maajoukkoejuoksija Panu Jantusen kanssa. Otamme mielellämme vastaan uusia yhteistyötarjouksia.

Varsinaisia aukioloaikoja meillä ei ole, olemme auki joustavasti ja aikoja on varattavissa lähes jokaiselle viikonpäivälle. Arkisin hieronta-aikoja on varattavissa usein klo 21:00 asti, viikonloppuisin vaihtelevasti. Varaustilanteen voit tarkistaa helposti nettiajanvarausjärjestelmästämme.

Peruutukset sähköpostitse tai puhelimitse viimeistään 24h ennen sovittua ajankohtaa. Peruuttamattomista ja samana päivänä perutuista varauksista veloitamme 100% hieronnan hinnasta.

Klassiseen hierontaan perustuva urheiluhieronta on tärkeä osa kehosi huoltoa ja hyvinvointisi tukemista. Urheiluhieronta auttaa sinua saavuttamaan huippusuorituskyvyn lihasten optimaalista kehitystä tukien.

Tavoitteenamme on urheiluhieronnan avulla kehittää ja ylläpitää lihasten toimintakykyä, lieventää stressiä, edistää liikkuvuutta, parantaa palautumista sekä ehkäistä vammoja tukien näin kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Tehokas urheiluhieronta auttaa sinua parantamaan lihaskudoksen verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, muokkaamaan lihaksia tehokkaasti, edistämään kimmoisuutta, vähentämään väsymistä sekä rentouttamaan lihaksia.

Hieronta toimii myös tehokkaana keinona vammojen hoidossa ja ennaltaehkäisyssä sekä stressin poistamisessa.

Kärsitkö rasitusvammoista tai lihaskireydestä? Oletko stressaantunut? Vai kaipaatko tukea optimaaliseen kehitykseen?

Urheiluhieronta on oleellinen osa kehonhuoltoa, olitpa sitten ammattiurheilija, aktiivikuntoilija tai hyötyliikkuja.

Olemme urheiluhieronnan avulla auttaneet onnistuneesti asiakkaitamme yltämään parempiin suorituksiin, saavuttamaan tavoitteita, palautumaan nopeammin, hoitamaan rasitusvammoja ja lieventämään lihaskireyttä sekä jännistystä ja stressiä.

4worldlovers: Osteopatia on tehokas länsimaiseen lääketieteeseen pohjautuva tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoitoon erikoistunut ala.


Kaikki osteopaattimme ovat VALVIRA:n hyväksymiä ja valvomia terveydenhuollon ammattihenkilöitä. Tyypillisesti osteopaatin vastaanotolle hakeutuu henkilö, joka kärsii esimerkiksi selkäkivuista, niska- ja hartiakivuista, nivelen liikerajoituksista tai nivelalueiden kivuista, raajojen puutumisoireista tai päänsäryistä. Osteopaattimme osaavat myös hoitaa ja kuntouttaa urheiluvammoja sekä leikkausten jälkitiloja. Osteopaatin vastaanotolla hoito aloitetaan haastattelulla sekä tarkalla kliinisellä tutkimisella oireen alkuperän selvittämiseksi. Manuaalisina hoitomuotoina käytetään usein nivelmobilisaatioita, pehmytkudoskäsittelyä ja tarpeen mukaan myös nivelmanipulaatiota.

Hoidon jälkeen saat mukaasi myös kuntoutusohjeet sekä hoitosuunnitelman tarpeen mukaan.

Hieronnan tarkoitus on lievittää lihaskipuja, rentouttaa lihasjännityksiä, nopeuttaa palautumista, vähentää stressiä sekä rentouttaa kokonaisvaltaisesti.

Voit valita palveluistamme klassisen hieronnan tai urheiluhieronnan. Klassinen hieronta on sopiva valinta, jos haluat rentoutua, lievittää lihaskipuja ja vähentää stressiä. Urheiluhieronta taas sopii paremmin nimensä mukaisesti urheilijoille tai aktiivisesti liikkuville henkilöille, jotka haluavat tehostaa palautumista, vähentää lihasjännitystä ja lievittää lihaskipuja. Ammattitaitoiset hierojamme tekevät alkukartoituksen jälkeen kanssasi yhdessä päätöksen ja hoitosuunnitelman minkälainen hieronta on tilanteeseen sopiva.

Hieronnan jälkeen saat usein myös ohjeita, kuinka tehostaa hieronnan vaikutusta.

4worldlovers: Hierontaote tarjoaa klassista hierontaa, urheiluhierontaa, fysioterapiaa, akupunktiota, osteopatiaa, purentaelimistön käsittelyä, intialaista päänhierontaa, kiinalaista akupunktiota, raskaushierontaa, sekä hierontapalveluita yrityksille.

Hieronta poistaa lihaskireyksiä, rentouttaa kehoa ja rauhoittaa mieltä. Hieronta sopii hoitomuotona kaikille, ammattiin ja ikään katsomatta. Hyödynnä tutustumistarjouksemme ja nauti ensimmäisestä hierontakerrasta meillä hintaan 45€!

Kaikissa toimipisteissä (Tikkurila, Tammisto, Myyrmäki, Malmi, Herttoniemi, Kannelmäki) työskentelevät koulutetut nais- ja mieshierojat. Koulutetut hierojat, osteopaatit ja fysioterapeutit ovat terveydenhuollon ammattilaisia. Heidät on merkitty VALVIRAN* rekisteriin. (*Sosiaali- ja Terveysalan lupa- ja valvontavirasto)

Anna lahjaksi rentouttava hierontalahjakortti, tai säästä ostamalla useamman hoitokerran kattava sarjakortti. Kaikki lahja- ja sarjakortit ovat helposti tilattavissa verkkokaupastamme. Kortit käyvät kaikkissa toimipisteissämme, kaikille hoitajille, kaikkina aikoina. Voimassa vuoden ostopäivästä.