Terapiat Helsinki Lähellä Sinua

4worldlovers: Meille hyvä terapia merkitsee hyviä tuloksia. Hyviä tuloksia sinulle, kun tarvitset apua. Sinun hyvinvointiasi parantava ja tarpeitasi vastaava apu on vahvan ammattitaitomme ydin.

Hyvien tulosten ja vahvan osaamisemme taustalla on Väestöliiton pitkä perinne suomalaisen hyvinvoinnin edistämisessä. Olemme uranuurtajia pariterapian kehittämisessä ja paripsykoterapeuttien ja seksuaalineuvojien koulutuksissa. Ylläpidämme ja kehitämme jatkuvasti palveluidemme laatua myös tuottamamme tutkimuksen kautta, sinun parhaaksesi.

Koulutus ja kokemus ovat terapeuttiemme ammattitaidon perusta. Kun kaipaat apua, olet lämpimästi tervetullut meille.

Luotettava ja ihmisläheinen palvelumme ottaa sinut vastaan sellaisena kuin olet. Katso kaikki terapeuttimme täältä

Minulle terapiatyössä tärkeintä on toisen ihmisen kohtaaminen. Se, että voi turvallisessa ympäristössä tulla nähdyksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin on. Voi luottaa siihen, että tulee hyväksytyksi omana itsenään. Työskentelyni perustuu aina asiakkaan toiveisiin ja tarpeisiin. Koen tärkeäksi pysähtyä omien voimavarojen Ja vahvuuksien äärelle ja pohtia niiden merkitystä omassa elämäntilanteessa.

Kun toivot voivasi keskustella jonkun kanssa elämäsi tärkeästä ja mieltäsi erityisesti askarruttavasta asiasta, olet näin jo aloittanut matkan löytää ratkaisua tai muutosta tilanteeseen. Tällä matkalla haluaisin olla mukanasi kuuntelijana, rohkaisijana, yhdessä vaihtoehtojen ja ratkaisumahdollisuuksien pohtijana. Sinun ei tarvitse ponnistella yksin, tehdään tarpeellinen matka yhdessä!


Minulla on 30 vuoden työkokemus ihmissuhdetyöstä ja loputon uteliaisuus on ohjannut minut erilaisiin täydennyskoulutuksiin. Terapiatyön ytimessä on kaikkien osallisten nähdyksi ja kuulluksi tuleminen. Työskentelyotteeltani olen systeeminen eli katson tilannetta suhteessa kaikkiin sen osasiin ja vakauttava, etsien turvallisuuden kokemusta terapiassa ja sen ulkopuolella. Käytän terapiassa joustavasti erilaisia menetelmiä kunkin tarpeen mukaisesti.


Olen riippuvuuksiin sekä parisuhde- ja perheongelmiin erikoistunut ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja sosionomi. Autan ihmisiä toipumaan haitallisista toimintamalleistaan ja pääsemään kiinni elämään sen kaikessa rikkaudessa. Työskentely kanssani perustuu aina omiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi, joita kohti etenemme yhdessä pohtien ja keskustellen.


Sinulla ei tarvitse olla selkeää ”suurta ongelmaa” tai edes tietoa siitä, miksi jokin asia tuntuu haastavalta. Terapian lähtökohta on se, että sinä tulet kuulluksi ja tuntemuksesi pääsevät avoimesti esiin. Kun puhut ääneen ajatuksia ja tunteita, alkavat solmut pikkuhiljaa aueta.


Tapaamisissa voimme käsitellä hyvin monenlaisia elämäntilanteita ja haasteita. Tärkeintä on turvallinen tila, pysähtyminen ja kuunteleminen. Työskentelemme tavoitteellisesti pyrkien jäsentämään tai ratkaisemaan tarvittavat pulmat, mutta pysähtyen, kokien ja tehden tilaa tunteille ja ajatuksille.


Onko tämä se parisuhde, jossa olen valmis kohtaamaan itseni ja ottamaan vastuun toimintatavoistani?


Onko tämä se parisuhde, jossa haluamme onnistua, epäonnistua ja kasvaa yhdessä?

4worldlovers: Terapiatalo Quu on vuonna 2019 perustettu terapiatalo, jonka katon alle on kerääntynyt sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuteen perehtyneiden ammattilaisten joukko.

Meille on ollut alusta asti tärkeää luoda psykologi- ja terapiapalveluita, jotka ovat aidosti inklusiivisia. Tämä tarkoittaa sitä, että Terapiatalo Quussa jokainen asiakas, työntekijä ja yhteistyökumppani on yhtälailla tervetullut omana itsenään riippumatta sukupuolestaan, kehostaan, seksuaalisesta suuntautumisestaan, perhe tai lähisuhdemuodostaan, etnisyydestään tai vakaumuksestaan. Tämä ajatus kulkee läpi kaiken toimintamme aina turvallisiin ja esteettömiin tiloihin asti.


Työskentelyämme kuvaa sensitiivinen kohtaaminen sekä aito avoimuuteen ja luottamukseen perustuva vuorovaikutus. Kaiken työmme keskiössä on asiakaslähtöisyys, mikä näkyy esimerkiksi siinä, että kunnioitamme ja arvostamme jokaisen meidän oikeutta itsemäärittelyyn.

4worldlovers: Kertakäynti on helppo tapa saada heti aika terapeutille ilman lähetettä tai jonotusta. Yksikin kerta ohjaa Sinua eteenpäin. Tutustu kertakäyntiaikoihimme psykoterapeuteille, psykologeille, psykiatreille tai muille ammattilaisille.

Tarvitsetko psykiatrin diagnoosin tai lausunnon vai etsitkö sopivaa psykoterapeuttia? Tutustu Nosteen Kelapolkuun.

Nosteen kaikki terapeutit ovat tavattavissasi, ja voit jutella kenen tahansa Nosteen terapeutin kanssa vaikka omalla kotisohvallasi. Tutustu kaikkiin terapeutteihimme ja varaa aika toivomallesi asiantuntijalle.

Olen pari- ja perhepsykoterapeutti. Integratiivinen koulutustaustani auttaa eri menetelmin suhdekriisien selvittelyssä ja vuorovaikutushäiriöiden läpikäymisessä.


Nosteen suojatun videoyhteyden avulla saat yhteyden kehen tahansa terapeuteistamme. Voit varata ajan normaalisti terapeutillemme, ja saat sähköpostitse ja tekstiviestitse linkin, jota klikkaamalla pääset suoraan videoyhteyteen terapeuttisi kanssa kun vastaanottosi alkaa.


Kun haluat arvioida itse oman tai läheisesi tilanteen, voit käyttää maksutta näitä asiantuntijoiden suosimia testejä itsearvioinnin apuna.

Olemme koonneet tämän terveyskirjaston tiedonhaun helpottamiseksi yleisimmistä oireista ja ongelmista hoitoon hakeutumisen kannalta.

Asiakaspalvelumme on auki arkisin maanantaista torstaihin kello 9-17 ja perjantaisin kello 9-16.

4worldlovers:
Vastaanottoni sijaitsee Helsingin keskustassa aivan rautatieaseman nurkalla. Vastaanotolleni on helppo tulla useammasta suunnasta. Tarpeen mukaan myös etävastaanotto on mahdollinen.

Olen toiminut itsenäisenä ammatinharjoittajana vuodesta 2003 alkaen. Aikaisemmin työskentelin työkykyä ylläpitävässä kuntoutustyössä kehittäen ryhmämuotoista uupumuskuntoutusta yhdistäen psykodynaamista viitekehystä toiminnallisiin menetelmiin (Uudet tuulet -kuntoutus, Kuntoutus Orton). Olen työskennellyt myös psykiatrian poliklinikalla sekä akuuttipsykiatrian osastoilla lähes 10 vuotta.

Psykoterapia on mielenterveysongelmien ja elämän kriisien hoitamista psykoterapeuttisessa yhteistyösuhteessa. Terapiaan hakeutumisen tavallisimmat syyt ovat ahdistus, masennus, pelot sekä ongelmat ihmissuhteissa, työssä tai opiskelussa.

Psykoterapian tavoite on lisätä potilaan itseymmärrystä ja auttaa tulemaan tietoiseksi haitallisten toimintatapojen ja oireiden taustalla olevista tiedostamattomista puolista. Psykoterapia pyrkii yksilön psyyken eheyttämiseen vapauttamalla hänen luovat voimansa, työstämällä sisäisiä ristiriitoja, mahdollistamalla uudenlaista kehitystä ja uudenlaisia valintoja. Psykoterapia voidaan toteuttaa joko yksilöpsykoterapiana tai ryhmäpsykoterapiana. Psykoterapian eri muotojen tarkempi esittely Palvelut sivulla.